
Nữ diễn viên 45 tuổi giữ được làn da căng mịn và vóc dáng săn chắc nhờ chăm tập yoga, boxing kết hợp tập gym.
Bước sang tuổi 45, Lâm Tâm Như vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung như thời mười tám, đôi mươi.
Mới đây, người đẹp khoe hình ảnh tới phòng tập luyện boxing. Đây là môn thể thao yêu thích của hai vợ chồng cô. Nhờ môn thể thao cường độ cao này mà Hoắc Kiến Hoa giảm cân thành công, lấy lại ngoại hình nam thần ngày nào.
Bức ảnh khoe mặt mộc lấp ló sau chiếc găng tay boxing của Lâm Tâm Như gây sốt. Nhan sắc tươi tắn, trẻ trung của bà mẹ một con nhận được nhiều lời ngợi khen. Khán giả nhận xét, nữ diễn viên 45 tuổi dường như không già đi chút nào so với thời đóng “Hoàn Châu Cách Cách”.
Bí quyết làm đẹp của Lâm Tâm Như là chăm chỉ tập luyện. Nữ diễn viên sinh năm 1976 là tín đồ của nhiều môn thể thao. Ngoài boxing, cô còn chăm tập yoga.
Người đẹp xứ Đài từng chia sẻ, yoga giúp cô thấy khỏe khoắn, thư thái tinh thần, đồng thời, cải thiện sắc đẹp và giúp vóc dáng săn chắc, dẻo dai.
Lâm Tâm đã theo đuổi bộ môn này từ lâu và đã đạt đến trình độ điêu luyện, có thể dễ dàng thực hiện các tư thế có độ khó cao như treo người, nhào lộn, xoạc chân… trên võng lụa.
Bên cạnh đó, cô còn thường xuyên tập gym xen kẽ các buổi tập yoga. Ngoài các bài tập với máy, cô còn thực hiện các động tác plank, gập bụng, chạy bộ để tiêu hao năng lượng dư thừa, đồng thời, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, làm chậm quá trình lão hóa.
Lối sống tích cực, chăm chỉ vận động giúp Lâm Tâm Như giữ được vóc dáng săn chắc và làn da mịn màng, không tỳ vết ở tuổi 45.
Vienne (Ảnh: Instagram loveruby_official)
https://ngoisao.net/lam-tam-nhu-lao-hoa-nguoc-nho-cham-tap-luyen-4362190.html
Bài viết liên quan
Lâm Tâm Như bị chê ‘nhan sắc tuột dốc’
Song Ji Hyo tiết lộ quy trình chăm sóc ‘làn da không tuổi’
Bước chăm da không thể thiếu của Phạm Hương
Hush & Hush Việt Nam ra mắt dòng sản phẩm mới chăm sóc da 2021
Hoa hậu Huỳnh Vy tiết lộ bí quyết chọn trang phục dự sự kiện
Lê Thanh Tú stress vì giảm cân
Lệ Nam trần tình về vai diễn gây tranh cãi trong phim Hương vị tình thân
Tan chảy với 1001 biểu cảm siêu đáng yêu của ‘thiên thần nhí’ Cherry An Nhiên
MV Chúng ta của hiện tại: Sơn Tùng M-TP treo người trên dây để quay xuyên đêm
Diễn viên Amy Lê Anh: “Là tân binh nên tôi không chê vai diễn nhỏ!”
Nguyễn Thu Trang vinh dự lọt Top 10 Doanh nhân Tiên phong ngành Thể thao & Y tế Sức khỏe
Nhìn Á hậu Hà Thu mặc áo dài, ai cũng mong đến Tết