
Khoảng nửa năm nhờ chăm chỉ đến sân cỏ tập golf kết hợp với việc ăn uống điều độ nên Văn Mai Hương duy trì được vóc dáng mảnh mai, gợi cảm.
Văn Mai Hương sinh năm 1994, đoạt á quân chương trình Vietnam Idol 2010. Cô ghi dấu ấn qua nhiều bản hit như Ngày chung đôi, Nếu như anh đến,…Văn Mai Hương cũng từng được chọn làm giám khảo cuộc thi Vietnam Idol Kids. Những năm đầu bước vào showbiz Việt, nữ ca sĩ có vẻ ngoài mũm mĩm cùng gương mặt bầu bĩnh, đáng yêu, thậm chí có lúc còn bị chê mập, tuy nhiên vài năm trở lại đây, cô nàng 9X ngày một thon gọn, gợi cảm.
Văn Mai Hương từng có thời điểm bị chê bai về ngoại hình.
Gần đây, khi được khán giả hỏi về bí quyết giữ dáng, Văn Mai Hương cũng thú nhận cơ thể mình y như quả bóng, “lên xuống như một cú lừa”. Tuy nhiên, khoảng nửa năm nay, nhờ kết thân với golf nên nữ ca sĩ duy trì được mức cân 47-48 kg, sau Tết cô vẫn giữ được mức 48 kg.
Bộ môn golf nhìn qua có vẻ không tốn nhiều sức như tập gym, chạy bộ… tuy nhiên, trên thực tế, việc di chuyển trên sân, đi lại giữa 18 lỗ golf tương tự như bài tập đi bộ đường dài, giúp cải thiện vóc dáng, số đo cân nặng hiệu quả. Nếu không sử dụng xe điện, ước tính để đi hết 18 lỗ golf trên sân, các golfer phải di chuyển khoảng 10.000 bước chân, có thể đốt khoảng 2.500 calo.
Nữ ca sĩ hiện kết thân với bộ môn golf.
Văn Mai Hương khoe kỹ thuật swing sau nhiều tháng miệt mài tập luyện.
Bên cạnh đó, mỗi lần thực hiện các cú đánh, golfer phải tập trung cao độ, nhờ đó kích thích não bộ, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tim mạch. Tương tự phần lớn các bộ môn thể thao ngoài trời khác, golf cũng giúp xả stress, cân bằng cuộc sống nhờ đó tinh thần phấn chấn, vui vẻ, ngủ ngon…
Bên cạnh sở thích với sân golf, Văn Mai Hương cho biết cô còn uống enzyme để giữ gìn vóc dáng. Enzyme còn được gọi là men hay lợi khuẩn nhằm mục đích tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp quá trình trao đổi chất được diễn ra hiệu quả hơn. Một số loại enzyme với các thành phần đặc biệt còn được cho là có thể giúp đốt mỡ, giảm lượng calo tiêu thụ… tuy nhiên cần tham khảo, cân nhắc kỹ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ cho sức khỏe.
Duk Sun / Ngoisao.net
https://ngoisao.net/van-mai-huong-tiet-lo-bo-mon-giup-an-tet-xong-van-48-kg-4240530.html
Bài viết liên quan
Cao Thái Hà giảm cân nhờ thải độc
Lê Thanh Tú stress vì giảm cân
BST “Dreaming the Cirrus”: Nét màu vượt thời gian và không gian của Ivan Trần
Giọng Ải Giọng Ai lọt top 1 Trending sau tập đặc biệt toàn nghệ sĩ
“Vành khuyên nhỏ” Nhật Lan Vy gây bất ngờ với hình ảnh trưởng thành
Ngọc Diễm: Sau “Vietnam Why Not” Diễm sẽ không tham gia chương trình truyền hình thực tế nào nữa
Huỳnh Vy tặng 50.000 khẩu trang cho người dân Đà Nẵng
Khánh An tiết lộ 2020 sẽ làm “tan chảy” trái tim khán giả nhạc bolero
Ngọc Trinh phân trần khi bị soi mói chuyện giúp người miền Trung
Cherry Vân Anh hứa hẹn “làm nên chuyện” tại Siêu sao mẫu nhí Việt Nam 2020
NSƯT Trịnh Kim Chi ra mắt dự án web – drama giúp đỡ trẻ em nghèo
MV Chúng ta của hiện tại: Sơn Tùng M-TP treo người trên dây để quay xuyên đêm
Lê Thanh Tú stress vì giảm cân
ĐẸP 360 Apr 8, 2021
Cơ ngơi mới Bảo Anh xây tặng mẹ
SÀNH ĐIỆU Mar 16, 2021
Ngô Thanh Vân tậu xe gần 5 tỷ
SÀNH ĐIỆU Mar 1, 2021
Phòng khách rộng 100 m2 của Khánh My
SÀNH ĐIỆU Feb 22, 2021
Lệ Quyên tậu xe hơn 5 tỷ
SÀNH ĐIỆU Jan 13, 2021